Статья рассказывает о том, почему люди часто не могут придерживаться своих новых привычек и планов на долгое время. Автор анализирует свой опыт и объясняет, что привычки закрепляются на уровне тела и могут мешать достижению поставленных целей. В статье также упоминается полезная книга «Сила подсознания» и личный опыт автора в борьбе с кашлем.